Índice de Calidad de Vida y sus posibles asociaciones con la calidad del sueño y nivel de actividad física en adultos mayores de Chía, Cota y Zipaquirá que asisten al Centro Vida

El aumento de la población adulta mayor está experimentando un crecimiento acelerado, se calcula que las personas mayores de 65 años representarán el 22% de la población en 2050. La región donde crece más rápidamente el número de personas mayores es África, seguida de América Latina y el Caribe. En el 2018 Colombia contaba con una población total de 48.258.494, de las cuales 6.126.848 eran personas de 60 años o más. En el caso de la Región Sabana Centro, la población adulta mayor representa el 11,4%, donde 57,5% de esta población se encuentra ubicada en Chía, Cota y Zipaquirá.La calidad de vida es un concepto amplio y multidimensional que incluye evaluaciones subjetivas de los aspectos positivos y negativos de la vida, el proceso de envejecimiento genera cambios de manera progresiva, que implica alteraciones en aspectos sociales, familiares, psicológicos y fisiológicos que pueden desencadenar en el desarrollo de enfermedades, cambios en su entorno social y familiar, cambios de comportamiento de estilos de vida antes y durante la vejez, que pueden tener relación en el desarrollo de comorbilidades, y generar una pérdida de independencia a medida que se envejece, lo que conduce al deterioro del bienestar, cambios en la percepción de salud y la calidad de vida, generando un importante impacto médico, social y económico.Se ha evidenciado que las personas con problemas relacionados con el sueño también son más propensos a ser físicamente inactivos, mientras que realizar actividad física y tener una buena higiene del sueño, tiene una influencia positiva sobre la calidad de vida del adulto mayor. Sin embargo, diversos estudios recalcan la necesidad de indagar más sobre el efecto independiente y correlacional de la actividad física y la calidad del sueño en la calidad de vida de esta población. Es por lo anterior que surge la necesidad de determinar el índice de calidad de vida en adultos mayores de los municipios de Chía, Cota y Zipaquirá y analizar las posibles asociaciones con la calidad del sueño y el nivel de actividad física, como conductas que pueden impactar en la misma. Para ello se propone un estudio observacional, descriptivo, transversal con componente analítico, donde se tomará una muestra representativa de aquellos que acuden al Centro Vida de su respectivo municipio.